Bærmüsli

1 stort glas

Det skal du bruge

4 røde frugtstænger med jordbær, hindbær eller blåbær - gerne en blanding
50 g hele mandler
25 g hørfrø, gerne gule hørfrø
200 g femkornsflager (blanding af rug, havre, byg, enkorn og spelt)
50 g fuldkornsflakes

Tilbehør:
Yoghurt, ymer, ylette, skyr og lign.
Jordbær og blåbær

Sådan gør du

1. Bland mandler, hørfrø, femkornsflager og fuldkornsflakes.
2. Skær frugtstængerne i skiver og vend dem forsigtigt rundt i müslien.
3. Opbevar müslien i en lufttæt beholder.
4. Drys müslien over syrnet mælkeprodukt og drys med blåbær og jordbær i skiver.

Tip

I stedet for femkornsflager kan du bruge havregryn.