Frugthavregrynskugler

Frugtkonfekt

Alle børn elsker havregrynskugler. Her slipper I for at fedte med smør eller tilsætte sukker. At konfekten så også indeholder fibre er bare et ekstra plus.

Det skal du bruge

250 g Castus-frugtrulle eller -stænger
2 spsk kakao
10 stk. finthakkede mandler
1 spsk kaffe
0,5 dl havregryn og kokosmel

Sådan gør du

Skær frugtrullen ud i små
stykker. Tilsæt kakao,
finthakkede mandler, havregryn
og kaffe. Bland, til massen er
fast, og tril den til små kugler.
Tril kuglerne i kokos.

Tip

Du kan erstatte kaffen med saft eller likør.