Mango smoothie

Mango smoothie

Fie Bols, Castus opskriftudvikler

“Mit navn er Fie og jeg er 22 år gammel. Til daglig læser jeg jura på Aalborg Universitet. I min fritid bruger jeg rigtig meget tid i fitness og elsker at snøre løbeskoene og hoppe afsted på en løbetur. Jeg holder utrolig meget af at eksperimentere i køkkenet – og det er ligesom her jeg kan være kreativ”

Start dagen som Fie med en lækker smoothiebowl med mango toppet med havregrynscrunch og Boost Me Up RAW fruitbar. Så bliver morgenen ikke meget bedre.

Det skal du bruge

Smoothie
- 90gram banan
- 120gram frisk mango
- 120gram vaniljeskyr

Havregryns-crunch:
- 15 gram havregryn
- 5 gram kokosmel
- 2 tsk brun farin (Alternativt 2 tsk Sukrin gold)
- 1 Castus Boost Me Up

Sådan gør du

Varm brun farin op på en pande - tilsæt havregryn samt kokos og hæld blandingen over på et stykke bagepapir.

Blend banan, mango og skyr. Hæld op i skål og top med havregrynschrunch samt Boost Me Up.