Bærmüsli

Bærmüsli

Antal

1 stort glas

Det skal du bruge

  • 4 røde frugtstænger med jordbær, æble/hindbær eller blåbær – gerne en blanding
  • 50 g hele mandler
  • 25 g hørfrø, gerne gule hørfrø
  • 200 g femkornsflager (blanding af rug, havre, byg, enkorn og spelt)
  • 50 g fuldkornsflakes

Tilbehør

  • Yoghurt, ymer, ylette, skyr og lign.
  • Jordbær og blåbær

Sådan gør du

  • Bland mandler, hørfrø, femkornsflager og fuldkornsflakes.
  • Skær frugtstængerne i skiver og vend dem forsigtigt rundt i müslien.
  • Opbevar müslien i en lufttæt beholder.
  • Drys müslien over syrnet mælkeprodukt og drys med blåbær og jordbær i skiver.

Tip

Femkornsflagerne kan erstattes med havregryn hvis ønsket.

0