Om Castus
Vores værdier
Her kan du købe Castus
Produkter
Frugtstænger
GrineBidder
Frugtpålæg
Frugtruller
Frugtfiduser
Funny Fish
Keep Me Going
Nyheder
ØKO Grinebidder
Halloween
Inspiration
Opskrifter
Fra alle jer
Madpakker
Højtider
Mellemmåltider
Kreative Projekter
Sjove Lege
Kontakt
Reklamationer
Generelle henvendelser
Menu
Om Castus
Vores værdier
Her kan du købe Castus
Produkter
Frugtstænger
GrineBidder
Frugtpålæg
Frugtruller
Frugtfiduser
Funny Fish
Keep Me Going
Nyheder
ØKO Grinebidder
Halloween
Inspiration
Opskrifter
Fra alle jer
Madpakker
Højtider
Mellemmåltider
Kreative Projekter
Sjove Lege
Kontakt
Reklamationer
Generelle henvendelser
Søg
Søg
中文
Frugtspyd med kokos
30 min
15 stk.
Madpakker
,
Mellemmåltider
,
Opskrifter
Det skal du bruge
450 gr tørrede figner
1 pose frugtstænger efter ønsket smag (125 g.)
2 bananer
1 økologisk citron
2 spsk. tørrede tranebær
100 g kokos (+150 g. at rulle i)
1 spsk. honning
Sådan gør du
Skær figner og frugtstænger i små stykker.
Pil bananerne og skær dem i grove stykker.
Riv skallen fint af citronen. Pres saft fra den halve citron.
Blend figner, frugtstænger og bananstykker med citronskal og saft, tørrede tranebær, revet kokos og honning.
Strø kokos ud på et fad. Skyl hænderne under koldt vand.
Form frugtmassen til en aflang pølse og rul den i revet kokos.
Sæt et spyd igennem.
Opbevares i glas eller pakket i film på køl i op til en uge.
Billeder
Del opskriften
X